Smart chic

スマートにオシャレな日々を・・・

今週の作りおきと楽天スーパーSALE始まるね~



常備菜

今週の作りおきダイエット!
土曜は仕事にバレー!
日曜は出かけちゃったので・・・
少し足りないかな~



始まりますね~
出来れば2週目が良かった(ーー゛)

欲しいものはたくさん(*´▽`*)




scopeさん・・・グレーまたまた再入荷しててるみたいですね~
私も今も肩からかけておりまする~

Mauna Kea(マウナケア)ソックス



可愛いなぁ~
今度1階に職場が移動するので極寒らしいので(笑)

atelier tete Pebble ティーポットとカップ&ソーサー

 

このシリーズ可愛いですね(*´▽`*)

そして・・・
大好きなひよりさんの監修の・・・



こちらのクロス!
大掃除の良い時期に発売になりましたね~
メール便対応にして下さい(コラコラ)

KOZさんの・・・

  

こちらのお茶碗もずっと気になってました(*´▽`*)



こちらは・・・



オーブンの中に入れておくとお掃除が楽ちん!
これ近所のホームセンターで見つからないのでいつもネットなのですが・・・




付録目当てです(笑)

 

ジョンストンズ ストール




一番欲しい・・・


他にも・・・

  

にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの


にほんブログ村 トラコミュ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪


にほんブログ村 トラコミュ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン


にほんブログ村 トラコミュ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!へ
楽天スーパーSALEのおすすめ情報!


にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村




スポンサーサイト
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

ホテルランチで打ち合わせと取材を!


o9_2016112718494821a.jpg

o10_201611271849500a3.jpg


今日はニューオータニにランチへ行って来ました(*^▽^*)

お世話になっている翔泳社さまのMさんと(*´▽`*)

「みゆさんと言えばパンケーキ」と言って下さって。
いくつかホテルをあげて頂いて・・・

すでに・・・
ホテルで打ち合わせ&取材って?


素敵すぎる~と鼻息荒く向かいました!



しかし・・・
良く考えたらニューオータニは初めてかな?
広すぎて迷ったわ(・´з`・)


o6_20161127184930603.jpg

ニューオータニ特製キャラメルマロンパンケーキ
期間限定ですよ~

あっ!今日はカメラ持って行かなかったのでi Phone撮影です。

o5_201611271849285f1.jpg

o8_20161127184947249.jpg

おしゃれなマカロンがいる(*^▽^*)

表面がカラメルでカッリカリで・・・
中はふんわりです。
初めて食べたお味でした。
凄く美味しかった(*´▽`*)


o4_20161127184927ba9.jpg

こちらはMさんが頼んだ・・・
クラシックシリアルホットケーキ

o3_20161127184926f14.jpg

シェアして頂いたのですが・・・
どちらも美味しかったです。

何やら色々と出て来まして・・・

o7_20161127184945171.jpg

メープルも3種類もあるのですよ~

「さすがホテル!」と(笑)

o2_201611271849248a7.jpg

岩塩入りのバターとか・・・
色々説明をして頂いたのですが・・・
覚えられず(笑)

翔泳社さまには・・・



でお声をかけて下さって。
数あるブログの中から・・・
良く見つけて下さったと思います(*´▽`*)
これ以来・・・

色々なとこからお声をかけて頂いております。
この書籍を見てとお声かけ下さるようになりました。
最初はこのブログを見てお声かけ頂きましたが・・・
インスタをやっているのを言いましたので。
Mさんもインスタをご覧になるようになり、その後ご自身でも!

その後・・・

  


こちらでもお世話になりました~

初対面でしたが・・・
想像通りの可愛らしい方で。
小学生の男の子のお母さんでもありますが。
お仕事もされて!頑張り屋さんですね~
これらの書籍もほぼお一人で連絡をされてるのだと思います。
凄いですよね~

私の事は、ブログやインスタや・・・アンケートなどでガッツリ!ご存じで(笑)
初めましてって感じではまったくありませんでした。

色々お話をさせて頂いて・・・
まだここでは報告が出来ませんが・・・
来年に向けての事です!
また正式にお知らせ出来る日が来たらご報告させてくださいね。

来月には私のお友達のとこにも飛ぶそうで。
お忙しい中、日曜日にわざわざお時間を取って頂いてありがとうございました。




こちらも読ませていただきました。
お若いママさんたちがとても素敵な暮らしをしていらっしゃいます。

他にも・・・

  

【モニプラ】

【アンデルセン】新商品開発記念★江別の牛乳食パン 50名様モニター募集!

北海道がつまってるパン食べてみたいですね(#^.^#)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村




Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

cogu no moriをお迎えしました



cog1.jpg

起きてものの何分かで雪に・・・
こちらはすでに積もっていますよ(・´з`・)


昨日は朝早くに家を出て・・・
浅草のcheerさんへ!


cheer.jpg

22日からcheerさんで・・・

北海道のcoguさんがいらしてのイベントがありました。

coguさんの作る・・・
こちらをお迎えしたくて・・・

cog2.jpg


可愛い(*^▽^*)

22日からだったのでなくなってしまうかな?と
インスタの方でDMさせて頂いたら・・・
たくさん持って行きますが・・・
売り切れそうだったら23日の分は別に取っておいてくれるとのこと。

開店前にキョロキョロお店を探しながら向かうと・・・
すでに何人か並んでいらっしゃいました。

とても小さなお店で・・・

cogu no moriは・・・
箱に入って少しだけ・・・

もっとゆっくり1つ1つ見て選びたかったのですが・・・
そんな訳にもいかず・・・

2つだけ握りしめて(笑)
滞在時間ものの5分かな?

WSもあったので店内はWSの方たちでいっぱいだったのでね。
WSも参加しても良かったなぁ~
とても素敵な板皿を作っていらっしゃいました。

この可愛い小さなツリーを見た時に・・・
胸ときめいてしまいました。

ただ・・・
お店は北海道・・・

たまたまこちらへ持って来て下さるのを知って・・・
伺いました。

「 2016 cogu no mori 」
器をつくる手を少しだけ止めて、今年も小さなツリーをつくりためています。 
削り出した枝葉は小さなうえにとても繊細で、
発送することが出来ないのが悩みでありました。
今年はついに箱が完成!
小さな贈りものとしても良いパッケージとなりました。
デザインは札幌でプロダクト企画・デザインとギャラリーショップ「MANUFACUTURE&WORK」を営む、drop aroundのお二人。
この上ないミニマルなカタチと、ツリーを固定させる仕組み。
並んでいる様子も美しいです。


箱のお色は2色。白とグレイ。
大きさも2種類、twig(小) 9㎝ trim(大) 10㎝
(大きさはラベルでご確認くださいませ。)
削り方・材はそれぞれ違います。お好みの物をお選びください。

(HPよりお借りしてきました)

cog3.jpg

cog4.jpg

cog5.jpg

cog7.jpg

どうやって飾ろうか・・・
ニヤニヤしながら・・・

先日買った枝がとても素敵で。
小さな松ぼっくりみたいなのがついているの(また名前忘れた)
ポスターをはずしたのだけど・・・
こちらの壁はコンクリなので・・・
ポスターはずすと見えちゃうのね・・・
これ何か良い方法ないのかな~(・´з`・)


繊細なcogu no mori
大事に大事に飾っていきたいと思います。
そして毎年1つづつでも増やしてmoriに出来たらいいな~
またご縁がありますように・・・

にほんブログ村テーマ クリスマスChristmasと北欧インテリアへ
クリスマスChristmasと北欧インテリア

にほんブログ村 トラコミュ クリスマス☆X'mas☆Christmasへ
クリスマス☆X'mas☆Christmas


にほんブログ村 トラコミュ クリスマスへ
クリスマス


にほんブログ村 トラコミュ 我が家のクリスマスへ
我が家のクリスマス




logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村





Category : クリスマス
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

クリスマススワッグ勝手にWS


b2_2016112121061802a.jpg

朝自転車を走らせて・・・着くと!
今朝、仕入れてきたであろう・・・
素敵なグリーンたちが・・・
オサレに英字新聞に包まれて・・・

テンションあがります~


s1_20161121210647116.jpg

今年はクリスマスリースではなく・・・
スワッグにしたいな~と思っていました(*´▽`*)
今年も勝手にWS(笑)
忙しい中・・・
無理を言って・・・
パン教室の先生と・・・
私は仕事前にダーーーーと作ってまいりました~

ちなみに昨年は・・・

r3_20161121212921176.jpg

まだまだ綺麗な状態です( *´艸`)


s2_201611212106498b6.jpg

s3_2016112121065044e.jpg

最後まで迷ったリボンは・・・
ホワイトにしました(*^▽^*)

私には珍しく赤を入れなかった・・・
グリーンをメインにしたかったので!

s4_2016112121065281b.jpg

こちらはパン教室の先生の作品です!
赤も入って可愛いですね~

s5_20161121210730b9d.jpg

可愛いトナカイちゃんたちが・・・(*^▽^*)

b4_201611212106213de.jpg

師匠が仕上げてくれてます~
スワッグは・・・
リースより簡単だと思っていたら・・・
大間違い!
この逆三角形にするのも左右対称にするのも・・・
枝ぶりを見ながら・・・

難しい(・´з`・)

ステキに仕上げて頂いて(笑)満足!満足!

パン教室の先生が・・・

b6_20161121210646dcb.jpg

シナモンロールを焼いて来てきださったので・・・
しんさんには珈琲入れて頂いて・・・
パクついて・・・ソッコー仕事に行きました~
シナモンロールのクリームはチーズクリームで美味しかった(*´▽`*)

b5_20161121210622387.jpg

b1_201611212106167d9.jpg

b3_20161121210620e1f.jpg

いつもお世話になります・・・
先生ごちそうさま~
他にもパン色々頂いたのですが・・・
写真撮る前に食べちゃった(てへっ)

残った材料を持ち帰り取りあえず・・・

s6_20161121210731f4c.jpg

ほらね・・・
逆三角形にならないでしょ(笑)
まぁ・・・束ねただけだけど・・・

素敵な枝も見つけてきました・・・
これはまた・・・

今宵は先日インスタの方でモニターさせて頂いた・・・
フランスのピカールさんから・・・
レセプションパーティーのご招待をIGersJPさんからご連絡頂いたのですが・・・
仕事終わってからでは間に合わいのと今日はハードだったのでお断りました。
メンバーが素晴らしかったので行きたかったな(・´з`・)
インスタであがってるかな?見てきます~

にほんブログ村テーマ クリスマスChristmasと北欧インテリアへ
クリスマスChristmasと北欧インテリア

にほんブログ村 トラコミュ クリスマス☆X'mas☆Christmasへ
クリスマス☆X'mas☆Christmas


にほんブログ村 トラコミュ クリスマスへ
クリスマス


にほんブログ村 トラコミュ 我が家のクリスマスへ
我が家のクリスマス




logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村






Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

コットンフラワーと今週の作りおきダイエット


x2_20161120140653083.jpg

コントンフラワーを買ってきました(*´▽`*)
近所のお花屋さんでは・・・
珍しいブラウンコットンフラワーがあったのですが・・・
やはりホワイトが欲しいな~と!

x3_201611201406547dd.jpg

オマジオに刺したけど・・・
真が抜けている?(笑)

x1_20161120140651c01.jpg

ポスターがまったくクリスマスっぽくないけど(笑)
まぁ・・・いっか!

今週の作りおきダイエットメニュー!

t1_201611201406286e3.jpg

こちらが油揚げピザ!


t2_20161120140630328.jpg


油揚げ使っていいの?


と思いましたが・・・
この作りおきダイエットは油揚げを結構使います・・・

そしてスーパーからは油揚げがかなり減ってると!

みんなやってるわね?(笑)

今週は・・・

・チンジャオロース
・サワーキャベツ
・キャベツツナマヨ
・牛赤身のステーキきのこマリネ
・豚巻きブロッコリー
・しめじの洋風ナムル
・鮭のみそ煮
・ツナトマトチーズ
・油揚げピザ用

キャベツツナマヨが凄く美味しい!
追加で大量に作りました~

ザク切したキャベツをチンしてツナと・・・
からしマヨネーズであえる。

このからしマヨネーズが合いますね~
牛赤身のステーキも美味しかった~

こちらのレシピは・・・
本当に簡単で美味しくて食べ過ぎてしまいます(笑)

いいのか?(ーー゛)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村



Category : 暮らし
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

無印良品週間ですが・・・とNa~さんの書籍と・・・リフォームが始まります!


朝ごはん

ご覧になってます?

金スマ!!!


作りおきダイエットやってますよ~
今日も観てますよ~
このメニューは本当に美味しいものがいっぱい!

糖質を抑えると筋肉が無くなるそうで・・・
バレーをやっているのでそれは困るので・・・
玄米おにぎりを最後に食べてます(#^.^#)
最後に食べるのがいいそうです!

s_2016111821074915e.jpg

素敵なブロガーさん・・・

WITH LATTICEのNa~さんの
書籍が発売になりました(*^▽^*)
我家にも届きましたよ~
どうしても言いたくて・・・
皆さんから色々きてると思ったけど・・・
興奮して・・・

LINEしちゃったよ( *´艸`)


もうね~

衣食住全部ステキ!


そしてべっぴんさんや~
これだけ色々完璧な方はあまり見ないですね~
ちいちゃなお子様がいて仕事もして・・・
本当に素晴らしい!
若い方にたくさん刺激を頂きます!

ブログでストーカーのように見ていたはずなのに・・・
凄くステキな書籍に仕上がってます。
Na~さんの魅力がつまった1冊ですね~



そして・・・

ryohinweek_pc.png

前回はハワイ行っていて・・・
今回は・・・

このスワッグが人気ですね~

0280001006741_1260.jpg 0280001006740_1260.jpg 0280001006739_1260.jpg

でもニンマリ( *´艸`)

私は・・・今年も勝手にWSで作って来ますから(*´▽`*)
欲しいのを我慢しておりまする~


そして・・・

ハワイのカード支払いの金額におののいてるのもあり・・・


そんな中・・・

r2_201611182107469a1.jpg


壁紙が剥がれてきた?????


わかります?
時計の上あたり・・・

リノベしてから2年なのに・・・
リフォーム会社に電話しようと思ってたら・・・

あら?あら?あら?

ダンナが先日帰ってきまして・・・

「これ壁紙じゃなくて下の板から剥がれてるよ!」



ぎゃーーーーーー!



そんな事あるの?


そしてリフォーム会社の方に来てもらったら・・・

犯人は・・・

r1_20161118210745346.jpg

この方!

リノベの時にエアコンをみんな買い替えたのですが・・・
最近のものはこの通り!

デカイ!


重さに耐えられなくなった?

壁紙の下の板の下になんだかあるようなんですが(聞いたけど忘れた)笑

壁紙の上から止めてもいいそうなのですが・・・
このエアコンから考えると全部取って、壁紙も剥がして、下の板をしっかりしたものにして・・・
また壁紙を貼って・・・

(ーー゛)


問題はエアコン!
無駄に動かすと・・・ガスの問題で・・・
そっと横にはずして脚立の上とかに置いてやりましょうと!

壁紙も同じのが残っていれば上だけで良いのですが・・・
無いと・・・
この面は少なくても張り替え(泣)

この年の瀬に・・・

まだ見積もりが来てないので・・・
どのくらいかかるのかわかりませんが・・・
無印良品週間は参加できないでしょう(泣)

【モニプラ】

【アンデルセン】届いてからの、、お楽しみ★ウィンターギフト 3名様モニター募集!

何が届くかお楽しみ~
ドキドキ楽しいですね(#^.^#)


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村











Category : 暮らし
Posted by みゆ on  | 2 comments  0 trackback

寝ながら美しく「潤肌枕」



DSC03193.jpg

Dr.Smith(ドクター・スミス)さまより・・・
「潤肌枕」をお試しさせて頂きました(*´▽`*)


DSC03194.jpg

枕をずっと変えたいな~と思いながら数年・・・
とても素敵なお話を頂いたのです。
こちらの枕は・・・

寝てる間にべっぴんさんになっちゃうのですよ!

DSC03197.jpg


乾燥はお肌や髪の敵といわれます。
乾燥対策には一般的に加湿器を使いますが、加湿のしすぎはかえって寝苦しくなったりカビの発生など、悪影響を及ぼしかねません。就寝中のお肌や髪の乾燥には部屋全体を加湿する必要はありません。
肌や髪に一番近い頭部部分だけ加湿されていれば良いのです。潤肌枕は乾燥に悩む女性のために調湿効果に優れた保水炭を開発し、枕に配合しました。
保水炭には大気中から水分を集めて、50%の湿度になるように水分量を調節する働きがあります。
50%の湿度は眠りやすく、乾燥からお肌や髪をまもるのに最適な水分量です。大気中から引き込んだ水分は、保水炭のフィルターを通してキレイに精製され、水蒸気となりをお肌や髪に届けます。


寝ている間に・・・って凄くないですか?
これからの季節完走するので楽しみですよね( *´艸`)


枕の裏には・・・このようなものが・・・

d3_20161116092722ef4.jpg

裏はこんな感じでマジックテープが付いています。

d2_20161116092721da9.jpg

シートが4パーツ!
2枚づつ入っています。

d1_20161116092719faa.jpg


誰でもピッタリ自分に合った高さが見つけれる高さ調節シートは人体に合わせた4パーツから構成されており、首、後頭部、肩の高さと細部まで調整可能でピッタリの高さに調節できます。
枕の高さをフィットさせることで、カラダのゆがみやリキミがなくなり、入眠を早めます。


まだ使って2日なので・・・
髪の毛の実感はないのですが・・・
体が痛いのでゆがみが治って来ているのでしょうか?
寝心地は良いです。
とにかく肌触りが良いのですよ~



DSC03198.jpg

この布団カバーIKEAのお気に入りでずっとこのカバーです(笑)

   


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村






Category : モニター
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

作りおきダイエット始めました!


作り置き

土曜日の試合は・・・
1人入院、1人骨折と・・・
ポジションが大幅に変更されて・・・9人揃っての練習が1度も出来ないまま(ーー゛)
でも・・・
本当に良く動きました~
1試合目は楽勝でしたが・・・
2試合目は・・・
時間の関係でデュースなしの試合だったので・・・
21対20ばっかりで(ーー゛)(ママさんバレーは21点制です)
これで勝つならいいけど・・・
負けるとガックリ疲れるのですわ~

3位決定戦もそんな感じで・・・
負けた(ーー゛)

でもね〜久しぶりにみんな楽しい試合だったと!
あとは、メンタル面だけだな!

あと・・・体力!

フツーの50代より体力あると思うのだけど(笑)
仕事終わってバレーの練習行くと言うと驚かれるからね(あっは)

3試合目はジャンプしているつもりでも出来てないんだろうね~
ネットにひっかけるミスが多くて(本当に申し訳ない)
かなり打ちまくりましたわよ・・・(これでもかってね)

途中で目がチカチカしてきて見ずらくなってきて・・・
あれはなんだったんだろうか?
疲れからか?
決勝戦の審判で寝そうだった(笑)



今週の作りおきです(#^.^#)
まだちょっと足りないので少し追加しましたが・・・

金スマご覧になりました?
土曜日の試合の時もこの話題で盛り上がりましたよ(笑)

そう・・・
この作りおきは・・・

料理研究家の柳沢英子さんの・・・


作りおきダイエット




作りおきダイエットとは、1週間のおかず14品を1日で一気に作り、冷蔵庫で保管し1日3食好きなおかずを繰り合わせて食べきるだけのダイエット法。


すごーーーい!
金曜日にはあったのに・・・
今は電子書籍しかないよ( *´艸`)




早速食いついた!
もちろん!この書籍は知ってました!
立ち読みも何度もしました(笑)

そしてポチっ!しようとしたら・・・
検索すると出るわ!出るわ!

ご親切にレシピを載せて下さっている方が・・・

ってことで書籍購入せず始めてみました~

今までの作りおきは・・・
副菜って感じでしたが・・・
これはメイン料理を作っている感じなので・・・

作っていて胸やけしました(笑)
これで痩せるのか?(笑)

特にこの・・・

塩唐揚げが美味しすぎる(*´▽`*)

片栗粉や小麦粉の代わりに・・・

大豆粉!





これが意外にもカラっと揚がって美味しい(*´▽`*)
ダイエット関係なくいいかも!

娘も絶賛!
一緒にやらなと言ったのに・・・
お弁当に持って行くと(・´з`・)

そして・・・

いなり餃子も美味しい~と!
夕飯の時につまみ食いをしている(ーー゛)

減るわ・・・(笑)

小麦粉が使えないのですね(・´з`・)
ってことは・・・

大好きなお菓子作りやパン作りが出来ないってことね・・・
まぁ・・・ストレスにならないように適度にやってみますわ~

痩せるのがゆっくりでいい人は・・・
最後に物足りない感じだったらご飯を少し食べても良いそうです!

春には激やせしているよ私(ふふっ)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村



Category : 暮らし
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

りんごのケーキ


r1_20161111094309880.jpg

りんごケーキを焼きました(*´▽`*)

季節の食材の手仕事が素敵な大好きな大原千鶴さんのレシピです。
大原さんはお着物をいつも着ていらしゃる京女~って感じですが・・・
意外にオトコ前で大好きです(*´▽`*)

r1_20161111094235784.jpg

マラソンでポチっとした!
ケーラーが届いております(*^▽^*)
やっぱりLサイズ可愛いな~
毎年1個づつ増やしております・・・

    


r2_20161111094238c00.jpg

ケーキ型に、ほろ苦いカラメルソース!
りんごを並べて・・・
中には全部で3個分のりんごが入ってるのですよ!

r3_201611110943118df.jpg

r2_20161111094310852.jpg

これからの季節・・・
りんごが美味しいですよね~
頂く方も多いのでは?

しかし・・・
最近の子は・・・

りんご嫌いだよね(・´з`・)
うちの娘も食べません・・・

ケーキは明日の試合のおやつにします( *´艸`)
何しに行くのか?笑

そうそう!
我家で愛用している・・・



見つけました(*´▽`*)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村


Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

suumoマガジンに掲載して頂きました


20161108a.jpg

さつまいもご飯の残りと野菜の蒸篭蒸し(*´▽`*)

20161108b.jpg

わかるかな~?
さつまいもを輪切りしていたら・・・

お花型!!!


小さな幸せ(笑)

逃げ恥見ていたら!
平匡さんのお部屋って北欧ものが多くてステキなのね(*^▽^*)


suumoマガジンに掲載をして頂きました(*´▽`*)

それも広島版!

s1_201611071942496ad.jpg

「丁寧に暮らす家のアイデア」

suumoマガジンには・・・

巻頭ページがあるそうで!

人気インスタグラマーに学ぶ

  シンプルに暮らす住まいのアイデア



わぉーーーーー!
人気インスタグラマーじゃないけど(笑)

この表紙のお宅は、私も大好きな方です(*^▽^*)
他の方も良くインスタを拝見させて頂いてます~
ご一緒出来て嬉しいけど・・・

我家が恥ずかしい・・・

でも嬉しいのが(どっちやねん)

s2_20161107194251dfc.jpg

モモちゃんすましてる( *´艸`)

雑誌デビューです(笑)


ソファーに座って・・・
目線こっち!こっち!とか(笑)
モモちゃんモデルしちゃったのですが・・・

自然な感じに映っていてステキで嬉しい(#^.^#)
良くインテリア雑誌で・・・
住んでいる方が動いてる姿がボケている感じ?
なんて表現していいかわからないのですが・・・
あの感じが大好きで・・・(笑)


もう少しスッキリさせなきゃな~と思うのでした!

でも・・・

 

欲しいな~(笑)


フリー誌なので・・・

札幌・仙台・広島・福岡で手に出来るようです。

チラっと見かけたら手に取って頂けたら嬉しいです( *´艸`)

無料でお取り寄せも出来るようですね~・・・こちら!


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村


Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

私的楽天でのお買い物ルール!


20161107a.jpg

今朝はさつまいもご飯!

20161107b.jpg

さつまいもをたくさん頂いたので・・・

20161107e.jpg

おかずが少ないけど・・・
朝だからこれだけで充分っしょ(・´з`・)

さてさて・・・
感謝祭があったせいか?
楽天マラソンもイマイチ盛り上がらない?




私も・・・
1店舗追加で・・・

7店舗目



人気のこちらのセーターを!



こちらは店舗数にはカウントされませんが・・・
気になったいたので送料無料も嬉しくポチっとしてみました(*^▽^*)
履いて良かったらリピしたいと思います~

気になる~



日めくりカレンダーで欲しいものがたくさんあるのですが・・・
みんなお高いのですね(・´з`・)
でもこのカレンダーは・・・毎日楽しめそう!

誰も興味がないかもしれませんが・・・
良く・・ここを見てる友達に・・・
またたくさん買ったね~と言われるのですが(笑)

楽天でお買い物の私なりのルールがあります!

楽天でのお買い物はブロガーさんのところを見て色々勉強して来ました。
ネットの世界・・・
ポチっと1つでお買い物が出来る世の中。

自分でしっかり管理していかないとね!

嵐ファンを長年やってると・・・
CDやDVDを買う時に、アマゾンの方が割引が出るのでそちらで買ってました。
最近はアラシモノは卒業したので・・・

ネットのお買い物は基本楽天です。

年に何度かのマラソンやスーパーSALEの時は良かったのですが・・・
最近は月に1度が当たり前に・・・
そこで買い過ぎないように・・・

基本はスーパーSALEの時に買いたいのですが・・・

1.買いたいものは出来るだけ次のマラソン&スーパーSALEまで待つ。
2常々いいなー!欲しいなー!と思ったものはお気に入りリストへ。
3.欲しい雑誌や書籍は次のマラソン&スーパーSALEまで待つ。
4.マラソン&スーパーSALEが告知されたら欲しいモノリストを作る。
5.無理して完走しない。
6.自分の欲しいものはポイント内で購入。

最初の頃は欲しいものがあると適当に買ってましたよ私も!

5番目の無理して完走しない!
以前は1000円のものを店舗稼ぎで買っていたのですが・・・
特に食品はハズれが多くて。
もちろん、私がセレクトしたのが失敗なのですが・・・
レビューは良く見てるのですが・・・

6番目のこれが重要!

家で使うものは・・・カード支払いです。

自分の欲しいものはポイント内で買うようにしてます。

今年は、幸運にも楽天インフルエンサーに選出いて頂き!

お小遣いポイントを毎月1万ポイント頂いています。


インフルエンサーの活動とともに賢い買い物が出来たらと思います。

がしかし・・・

ネットの世界・・・

欲しいものが多すぎる(笑)


にほんブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪へ
♪今日はコレをポチったよ♪

にほんブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪へ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
 

にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの


にほんブログ村 トラコミュ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪


にほんブログ村 トラコミュ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン


にほんブログ村 トラコミュ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!へ
楽天スーパーSALEのおすすめ情報!


にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村




Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

ミニバンズと部屋中お花でいっぱい


20161105a.jpg

20161105b.jpg

ミニバンズを急に作りたくなって(*´▽`*)
何故って?
照り焼きチキンが美味しく出来たので・・・
それを多めに作って挟みたくて〜
あとは卵をマヨであえたものをはさみました!

Bloomee LIFE【ブルーミー ライフ】さまのサポーターをさせて頂いて2回目!
週末は楽しみ(*´▽`*)

今回は・・・

DSC03146.jpg

可愛い(*^▽^*)

今回は、とっても新鮮で(前回のお花が・・・)丁寧に梱包されていました。

お花の名前も・・・

・オーニソガラム
・ワックスフラワー
・バラの実
お花の名前がわかって嬉しいですね~

DSC03147.jpg

500円or1000円があります。
毎週、隔週のお届けがあります。

Bloomee LIFEには「スキップ機能」というものがあるそうです。
もし週末受け取れない場合にお届けをキャンセルできる機能です。
これも便利ですね!

クーポンコードを頂いております!

「PYFjW2qJ」です。

こちらで初回のお届けが1回無料になります。

暮らしにお花を・・・


昨日は、娘は塾の先生の結婚式でした。
当時先生は大学生で・・・
社会人になっても、みんなで集まろうと先生の方から声をかけてくれて!
年に何回か集まっていました(*´▽`*)

心の中で娘のダンナさまになってくれたらいいのにって(笑)
転勤しているメンバーも来て!
高校受験をともにしたメンバーが揃ったようです。

独身組は・・・
どこのお母さんも・・・


「人の結婚式ばっかり出て・・・」


と言われてるそうで(笑)
我家ももう何十回も言ってますが(笑)

先生の結婚式にはお母さんたちも喜んで送り出したようです。
私もです(*^▽^*)

h2_201611061517258c2.jpg

式のお花を頂いて来てくれました~
なんと!
ハワイのホノルルクッキーが引き出物の中に・・・

先生~オサレ!
1人1人に飲み会などで撮った写真を貼ったカードが入っていてね。
お礼と・・・
一言!
生徒のみんなが先に結婚していく中・・・
娘は安定していると(・´з`・)

そんな娘は今月は3つ結婚式が入ってます(ーー゛)

お花は・・・
水切りをして・・・

h3_201611061543448f9.jpg


あっちこっちへ!
家中お花でいっぱいです~(*´▽`*)

フラワベースにしたのは・・・

   


logo_asajikan.pngharetal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村








Category : モニター
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

楽天マラソンスタートダッシュ!





先月はハワイに行ったので感謝祭は不参加でしたが・・・
今回のマラソンは鼻息荒かったのですが・・・(笑)

KLIPPAN(クリッパン)ハウスインザフォレスト



マークショップさんの太っ腹半額クーポン!
もちろん狙いましたけど・・・
画面が全然進まず(・´з`・)
撃沈・・・
始まる前に買い物かごにもう1枚入れてみたら・・・

この商品は在庫1しかありませんと出たので・・・

1枚しか無かったの?(笑)
みんなが買い物カゴに入れてるだけでもそうなるの?
良くわかりませんが・・・

こちらを次に買おうと思ってたのですが・・・
撃沈したから少し考えようっと!

BY MAY バイメイ ポリゴンプレイスマット (コンクリート)



こちらのマット!
楽天ROOMで見かけて・・・一目惚れでした~
その時は欠品していたのですが入荷しています!
2枚セットですよ!

コースターも可愛い(*^▽^*)

 

1店舗目
and Me...
ガウチョパンツ パンツ



テーパードパンツ



どちらも職場用に!
テーパードパンツの方はホワイトを夏は仕事以外にも愛用しておりました~
どちらもお値段の割に凄く綺麗なラインです~
お色は・・・
グレージュとマスタードを!
と思っていたら・・・
ほぼ欲しいお色がない(泣)
テーパードパンツのブラウンを1本!

こちらを見つけた!

 

えっ?同じよね?
でも欲しいカラーが無かった・・・

3店舗目
ケーラー キャンドルホルダー アヴェント Lサイズ



毎年1つづつ増やしてるケーラーのキャンドルホルダー!
今年はアヴェント Lサイズのホワイトと決めていたので(*´▽`*)

こちらも可愛くてね~

Kahler(ケーラー)Nobili ノビリキャンドルホルダー



Mサイズが・・・欠品(泣く)
Sか迷ったのですが・・・
まだ迷ってますが・・・

4店舗目
楽天ブックス

仲良くさせて頂いてる・・・
ひよりさんの第二弾(*´▽`*)
「ひよりごと」の 見せる収納/しまう収納(仮)



こちらも仲良くさせて頂いているNa~さんの!
ズボラでも、センスよく暮らす 衣・食・住 100のアイデア



どちらも楽しみだ( *´艸`)
まだ表紙が出ないのが残念(・´з`・)


5店舗目
楽天24

  

6店舗目
澤井珈琲



やくもブレンド美味しいです(#^.^#)
来月もあるだろうから・・・少な目で!

このへん職場用に・・・考え中・・・

 

このお安さはどうなんだろうか?

皆さんの見て来よ~(*´▽`*)

にほんブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪へ
♪今日はコレをポチったよ♪

にほんブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪へ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
 

にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの


にほんブログ村 トラコミュ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪


にほんブログ村 トラコミュ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン


にほんブログ村 トラコミュ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!へ
楽天スーパーSALEのおすすめ情報!


にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村







Posted by みゆ on  | 2 comments  0 trackback

シックでダークな泉州 本晒しタオル!



DSC03138.jpg

sarasa design storeさまの泉州 本晒しタオルの新色をお試しさせて頂きました(*´▽`*)

新色は・・・シックでダークな!
オリーブ・ダークグリーン・チャコールブラックです!
とっても素敵な3色ですね~

我家は・・・
オリーブの!
バスタオル(1枚) + フェイスタオル(2枚) 計3枚セットをお試しさせて頂きました~

今日はお天気が良くて光でお色が・・・(・´з`・)

DSC03136.jpg

DSC03137.jpg

DSC03139.jpg

ネームラベルが可愛いくて大好きです(*^▽^*)
フックもついているので・・・

キッチンでは・・・

DSC03140.jpg

かけても・・・

DSC03142.jpg

バスタオルにもフックはついてますよ!

DSC03143.jpg

我家はいつもここにかけています!
日本製なのも嬉しい(*´▽`*)

以前にもタオルはモニターさせて頂きました!
少し薄目ですが・・・
何度お洗濯してもいいですよ~
キシキシした感じがするのですが・・・

徹底した後晒し加工による「キュッキュッ」ときしむ独特のテクスチャは、
不純物を取り除き、「綿」本来の風合いと吸水性・即乾性を極限まで高めた証(あかし)だそうです!




     

ラインナップ色々!

これステキだな~(*´▽`*)

   

素敵なモニターありがとうございましたm(__)m

にほんブログ村テーマ sarasa design storeへ
sarasa design store




本日より始まりますね(*^▽^*)

にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの


にほんブログ村 トラコミュ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪


にほんブログ村 トラコミュ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン


にほんブログ村 トラコミュ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!へ
楽天スーパーSALEのおすすめ情報!


にほんブログ村 トラコミュ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!


logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村




Category : モニター
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

クリスマス準備少しづつと航空ショー


x1_2016110316274143d.jpg

週の半ばにお休みがあるって幸せですね(*´▽`*)
お掃除してクリスマスの準備を少しづつ・・・
ツリーは今年は・・・
何年か前に買ったIKEAのオーナメントとちょっと可愛らしい感じに(*´▽`*)

x4_201611031627453a2.jpg

x3_2016110316274475f.jpg

x2_201611031627429f1.jpg

取りあえず箱から出して・・・
置いた感じ(笑)
あーでもない!こーでもな!とこれからディスプレイしたいと思います・・・

    



にほんブログ村テーマ KAHLER(ケーラー)のあるインテリア☆へ
KAHLER(ケーラー)のあるインテリア☆

にほんブログ村テーマ インテリア*冬*クリスマス支度へ
インテリア*冬*クリスマス支度

にほんブログ村テーマ クリスマス☆X'mas☆Christmasへ
クリスマス☆X'mas☆Christmas

にほんブログ村テーマ 我が家のクリスマスへ
我が家のクリスマス

にほんブログ村テーマ クリスマスChristmasと北欧インテリアへ
クリスマスChristmasと北欧インテリア



今日は航空ショーでした!

k5_201611031628099cf.jpg

この青空(*´▽`*)

k3_201611031628068b8.jpg

k2_20161103162805227.jpg

k4_20161103162807227.jpg

k1_20161103162803833.jpg

これ☆です(*´▽`*)

望遠レンズが欲しかった~
これ結局i Phon撮影です!

鳥がね~ブルーインパレスが飛び出した途端やんちゃになるのよ(笑)
ライバル視してるのか?
一緒に飛んでましたよ(笑)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村





Category : クリスマス
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback

お野菜が高いね!秋の食卓・・・


11月


早いもので・・・
11月になってしまい・・・
今年も終わってしまいますね(・´з`・)

栗の渋皮煮とラフランスのマフィンを焼きました(*´▽`*)

m1_2016110211455725f.jpg

今年は転職をして・・・
25年ぶりの事務職!(25年間は歯医者勤務、その前は10年間事務職も含む)
どうにかこうにかもうすぐ1年経ちますね~
今月から新人さんが入って来たので、今はバッタバタでございます。
来月からは臨時の職場が縮小して1階へ移動するので引っ越しもあり・・・
今月は何かと忙しそうですわ・・・

しかし~お野菜高いですね(・´з`・)

もやしと根野菜しか買えない(笑)

20161101.jpg


20161101a.jpg

こちらは炊き込みご飯と根野菜ばかり(笑)な朝ごはん!

20161102.jpg

こちらは今日の朝ごはん!

20161102a.jpg

今日の料理が・・・
今週は過去3年間のレシピの中から・・・
れんこん、里芋のベスト3をやってて!

こちらは・・・

里芋の1位!

土井善晴さんの「里芋の揚げだし」


一度茹でてから、揚げるので手間はかかりますが・・・
とても美味しかったです!
大根おろしたっぷりで召し上がれ(*´▽`*)

里芋の揚げだし・・・こちら!


主婦としても!
ダンナが単身赴任でお金がかかるので(泣)
節約できるとこはしていかないと!
お安い食材で日々努力してるのでありますが・・・
これって・・・いくつになるまで続くのかな?
一生か?(笑)

にほんブログ村 トラコミュ お気に入りのうつわたちへ
お気に入りのうつわたち

にほんブログ村 トラコミュ おうちカフェで朝ご飯やおやつ♪へ
おうちカフェで朝ご飯やおやつ♪

にほんブログ村 トラコミュ カフェ風コーデの朝ごはん&ブランチ。へ
カフェ風コーデの朝ごはん&ブランチ。

にほんブログ村 トラコミュ おうちごはんもおしゃれにいこう!へ
おうちごはんもおしゃれにいこう!

にほんブログ村 トラコミュ オウチごはんと器の写真へ
オウチごはんと器の写真


最近は・・・

ドラマ「逃げ恥」にかなりはまってます!(笑)

logo_asajikan.png haretal-b.pngfa60784da2ab5ecc2831f8b6148c333e_20160827202309b28.gif


インスタやってます!
instagram.jpg

楽天ROOMやってます!
第二期インフルエンサーをやらせて頂いてます!よろしかったら覗いて下さい(*^▽^*)

room (2)

いつもありがとうございます(#^.^#)
ポチっとな!よろしくお願いしますm(__)m

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村












Category : 暮らし
Posted by みゆ on  | 0 comments  0 trackback
該当の記事は見つかりませんでした。