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月曜断食順調に-5㎏

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月曜断食を始めて3週間目に突入しました(*^-^*)

先週は土曜日に同窓会があったので・・・
翌日の日曜日に体重を計るのにドキドキでしたが・・・
減っていたのです!

そしてなんと!

-5㎏

嬉しいです~

友達も5㎏はすぐに減ったと言っていたので(*^-^*)

ですので・・・

この年齢にしては食べすぎなのかな?

やはり糖質OFFは効きますね~

最近の朝は糖質オフヨーグルトを少しヨーグルトに混ぜてます(*^-^*)


フルーツを色々買って食べるのは私だけなので・・・
毎日変わり映えしませんが・・・(笑)
器をセレクトしたりで楽しいです(*^-^*)

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これから忘年会やクリスマス・・・・

色々食べる機会があるので!

特に金曜・土曜と!

ってことで・・・

日曜断食に切り替えました(*^-^*)

同窓会の翌日の日曜日に不食にしたら良かったので(*^-^*)

昨日は取材だったのですが・・・
スイーツも食べたけど・・・
今朝は減ってました~

太った分の5㎏は減ったので・・・(どんだけ太ったんだよ)笑

出産直後の体重も結構戻った30年前の40㎏になってみたいわ(あっは)

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